[머니in라이프] 건강 챙기는 숫자식단
정성껏 차린 밥상이지만 영양의 균형이 맞는지, 칼로리가 적당한지 자신 없을 때가 많습니다. 건강 밥상 차리기가 어렵게 느껴질 때, 건강하게 다이어트하고 싶을 때, 입덧을 완화하고 싶을 때, 그대로 실행하기만 하면 되는 키워드 숫자가 있습니다.
최근 예능 프로그램을 통해 ‘승재 엄마’로 유명해진 서울백병원 가정의학과 허양임 교수. 아들 고승재군을 위한 허 교수의 건강 관리 철칙에도 숫자가 있습니다. 바로 ‘..