무리하게 운동을 하거나 심한 충격을 받은 것도 아닌데 어깨에 갑작스레 통증이 생기는 때가 있습니다. 이런 경우, 대부분 사람이 ‘시간이 약’이라는 생각으로 참고 버티기 마련인데요. 병을 키우지 않으려면 정확한 진단을 받고, 그에 따른 올바른 치료법을 시행하는 것이 좋습니다. 특히 야외 활동이 많아지는 봄철, 어깨 질환별 증상과 치료법에 대해 삼성생명 블로그 L이 알아보았습니다. 다양한 어깨 통증, 정확한 진단과 치료만이 답!최근 고령 인구가 늘어..

부쩍 오른 기온에 거리를 오가는 사람들의 옷이 얇아졌습니다. 덩달아 주변엔 ‘살과의 전쟁’을 선포하고 다이어트에 돌입하는 분도 많아졌는데요. 다이어트! 끊임없이 돌입하지만 늘 그 과정은 ‘먹느냐, 마느냐’에 관한 고민과 인내로 쉽지만은 않습니다. 그래서 오늘 삼성생명 블로그 L은 다이어트하는 분을 위해 요리분야 파워블로거 맑음 님의 맛있는 저열량 요리를 소개해 드리려 해요. 모두 눈을 크게 뜨고 날씬하게 즐기는 다이어트 레시피를 알아보세요~! 다..

부모는 아이를 올바른 길로 이끌어주는 등대와도 같습니다. 잘못된 행동을 하는 아이를 꾸짖고 반성하도록 해 올바른 길로 인도하는 것이 부모의 몫이죠. 이렇게 아이의 행동을 고치고자 꾸짖는 중에 부모는 자신도 모르게 아이에게 화풀이를 하는 경우가 생깁니다. 그럴 경우 아이에게는 반성의 기회 대신 속상한 기억으로만 남게 하는데요. 자녀가 부모의 사랑과 신뢰를 느낄 수 있도록 현명하게 꾸짖는 방법은 어떤 것이 있을까요? 삼성생활문화센터 상담실의 문수정 박사..

아직 봄이건만 20도를 훌쩍 넘는 낮 기온에 노출의 계절, 여름도 얼마 남지 않았다는 걸 실감하게 됩니다. 온몸 구석구석 숨이있는 살들도 걱정인데요. 얇은 여름옷 위로 살이 삐죽이 나올지도 모른다는 생각에 벌써부터 눈물이 앞을 가립니다. 어떻게 하면 좋을까요? 삼성생명 피트니스 센터가 이런 고민을 안고 있는 분을 위해 여름 대비 '잔근육 만들기' 운동 프로그램을 알려드리겠습니다. 잔근육 만들기 운동 프로그램은 러닝, 전신운동1, 전신운동2..

따뜻한 봄 날씨가 이어지고 있는 요즘, 결혼을 앞둔 예비부부들에겐 더욱 특별한 봄일 텐데요. 설레는 마음으로 행복을 꿈꾸며 나만의 멋진 결혼식을 준비하는 예비부부들의 발걸음은 봄바람만큼이나 가볍습니다. 화려하고 멋진 결혼식과 낭만적인 신혼여행도 좋지만, 사랑하는 사람과의 새로운 출발을 맞아 서로의 건강을 체크하며 백년해로를 실천해보는 건 어떨까요? 최근 결혼을 앞두고 본인과 배우자, 그리고 태어날 아기의 건강을 미리 챙기고 결혼 후의 가정생활..

알록달록 봄꽃 덕분에 어디를 가도 나들이 기분을 만끽할 수 있는 봄이 왔어요. 봄이 오면 가장 먼저 생각나는 것은? 봄소풍이죠! “소풍하면 역시 김밥!”이라고 생각하겠지만, 신세대들은 입맛에 따라 취향에 따라 여러 가지 도시락을 준비하기도 해요. 그렇다면 과연 어떻게 도시락을 준비하면 좋을까요? 삼성생명 블로그L에서 요리분야 파워블로거 맑음 님의 봄소풍 도시락 레시피를 소개해 드릴게요. 보기 좋고, 맛도 좋은 봄소풍 도시락! 만드는 방법도 어렵지 않..